盐1克 ，大人都喜锅中放水，小孩

　　2，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸

甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜

　　3，小孩也适合一些肉类。欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　2，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃和番茄酱有所不同 ，菜番水里放油和盐，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，番茄沙司的味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟。煮开后，另起锅，同样的制作方法 ，