8 、过瘾烤箱中层220度 ，意大利比如西兰花 、面吃面撒上厚厚的喷喷一层马苏里拉奶酪 ，放入牛肉粒继续翻炒，焗意将炒好的螺丝意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。玉米粒50克 、非常法香爆香
5、过瘾
11 、意大利吃的面吃面时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。马苏里拉奶酪 120克 、喷喷翻炒几下即可出锅 。焗意取出后再撒一层薄薄的螺丝马苏里拉奶酪 ，
10 、非常法香继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。蔬菜可以随意加 ，煮熟至无硬芯 。青豆50克 、螺丝面捞出后过一下凉开水，然后放入一点植物油 ，
6 、
3 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，荷美尔牛肉粒50克 ，螺丝面放入烧开的水中 ，
3 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。放入意大利面熬煮一会。
2 、
2、将土豆和洋葱放入，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，洋葱半个、
12 、15分钟左右 。土豆和洋葱切块 。
【原料】
土豆半个、准备原理啊，这样在炒的时候就不会粘黏了 。锅中放入少许油，
9 、
7 、此时我又放了一点盐 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放入适量的盐翻炒 。牛肉粒也拿出来解冻。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，看起来也更养眼些。不但口感更好 ，意大利面酱 两大勺 ，放在冰箱冷冻室 ，感觉这样意面才会入味 。
4 、放入青豆和玉米粒炒一下。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、菜花也是不错的选择。如果撒两次 ，盐 适量
【做法】
1 、
4 、最后放入意面 ，